Соблюдайте режим и учитесь
На страничках «Роскосмоса» в социальных сетях российские космонавты, которым постоянно приходится работать в режиме изоляции, дают соотечественникам советы...
На страничках «Роскосмоса» в социальных сетях российские космонавты, которым постоянно приходится работать в режиме изоляции, дают соотечественникам советы на время, когда дома без необходимости покидать запрещено. В частности, без лишних тревог остался дома космонавт Роскосмоса Антон Шкаплеров, который трижды летал на МКС. Он более 500 суток провёл на орбите и рассказал о своих правилах нахождения в режиме изоляции:
составьте список дел на день, придерживаясь расписания;
мыслите позитивно;
не забывайте об отдыхе в рутине повседневных задач;
вспомните про любимые занятия.
Находясь на станции, Антон Шкаплеров при помощи самоучителя повышал свой уровень английского языка, учился игре на гитаре и читал классику.
Добавить комментарий
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные и авторизованные пользователи. Комментарий появится после проверки администратором сайта.